• Tuesday October 20,2020

Fobia

Kami menjelaskan kepada Anda apa itu fobia dan beberapa contoh ketakutan irasional ini. Selain itu, apa saja fobia kronis dan pengobatannya.

Fobia bukanlah ketakutan rasional atau pun mereka benar-benar mewakili bahaya.
  1. Apa itu fobia?

Fobia adalah ketakutan yang begitu kuat sehingga orang tersebut merasa bahwa, jika mereka terkena apa yang mereka takuti, mereka bisa mati . Ini juga disebut benci fobia atau antipati yang dirasakan oleh seseorang.

Istilah ini berasal dari bahasa Yunani Phobos, yang artinya panik, dan dikaitkan dengan ketakutan. Phobos dalam mitologi Yunani adalah putra Ades dan dewi Aphrodite, dan merupakan representasi rasa takut.

Fobia bukanlah ketakutan rasional atau pun mereka benar-benar mewakili bahaya . Ancaman imajiner ini dapat dilihat pada hewan, situasi, benda, tempat, dan lainnya. Menurut statistik, satu dari 20 orang menderita fobia. Di sisi lain, bisa jadi fobia itu genetik, yaitu, jika seseorang dalam keluarga Anda menderita itu, itu bisa ditularkan, walaupun bisa juga terjadi bahwa si anak Atau hanya takut pada apa yang orang tua.

Gangguan emosi ini memiliki alasan dalam kedalaman kesadaran, timbul dari pengalaman yang dapat digambarkan sebagai traumatis, dan ditunjukkan melalui stres dan kecemasan ketika momen itu tiba Bahkan mungkin terjadi bahwa orang ini menunjukkan keringat berlebih atau menimbulkan masalah untuk mengendalikan otot tungkai.

Ini terjadi karena reaksi alami manusia adalah melarikan diri ketika dia merasa terancam, tetapi situasi ini menghalangi mentalnya sedemikian rupa sehingga dia dicegah.

Sebagai contoh, seseorang dengan fobia laba-laba ( arachnophobia ) tidak stres sepanjang waktu, tetapi hanya ketika dihadapkan dengan hewan jenis ini. Orang-orang sadar akan ketakutan mereka, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka dapat dikendalikan. Mereka juga mungkin mengalami sensasi atau ketidaknyamanan lain, seperti pusing, sakit kepala, sakit perut.

Lihat juga: Obsesi.

  1. Contoh fobia

Ada banyak fobia yang berubah menjadi rasa ingin tahu dan lucu karena ketidakmungkinan situasi dan yang lain, di sisi lain, lebih sering terjadi. Dengan nama masing-masing, asal spesifik dari ketakutan itu diketahui. Mari kita lihat beberapa:

  • Ailurophobic adalah orang yang takut pada kucing.
  • Acrophobia adalah rasa takut akan ketinggian.
  • Androphobia adalah ketakutan pria (tipe ini adalah salah satu yang paling tidak diketahui).
  • Astraphobia adalah ketakutan irasional terhadap badai.
  • Cynophobia adalah ketakutan pada hewan peliharaan yang kita sukai: anjing.
  • Nichtophobia adalah ketakutan yang kita semua miliki saat kita kecil, itu adalah kepanikan dari kegelapan.
  • agoraphobia adalah rasa takut meninggalkan rumah, ke tempat-tempat umum.
  • Aporophobia adalah kepanikan yang tidak rasional bagi orang-orang dalam situasi jalanan atau kemiskinan ekstrem.
  • paraskavedekatriafobia (ya, sangat sulit dibaca) adalah fobia yang dirasakan seseorang pada hari Jumat tanggal 13.

Manual Diagnosis Gangguan Mental (DSM-IV) mendefinisikan fobia sebagai " dituduh dan ketakutan terus-menerus yang berlebihan atau tidak rasional, dipicu oleh kehadiran atau antisipasi dari objek atau situasi tertentu ", kalimat terakhir ini merujuk pada Seseorang dapat merasakan fobia bahkan jika dia tidak berada di hadapan apa yang membuatnya sangat ketakutan . Misalnya, seseorang yang memiliki fobia terbang mungkin mulai mengalami gejala-gejala dari sehari sebelum terbang.

  1. Fobia kronis

Solusi non-permanen untuk fobia adalah dengan menghindari menghadapi mereka.

Fobia bisa menjadi kronis jika mereka tidak diobati tepat waktu dan / atau benar . Solusi non-permanen untuk fobia adalah menghindari menghadapi situasi-situasi ini, tetapi ini, karena bersifat sementara, hanya akan menghambat kehidupan sosial kita dan memengaruhi orang-orang di sekitar kita, oleh karena itu perlu bahwa ketakutan itu saling berhadapan mencari sebab, akar dari sama. Ini akan dimungkinkan dengan sesi terapi dengan psikolog atau psikiater, tergantung pada keseriusan masalah tersebut.

  1. Perawatan untuk fobia

Jelas ini akan tergantung pada evaluasi dokter profesional, bukan orang-orang di lingkungan kita atau pendapat kita tentang masalah tersebut. Tujuan utama dari perawatan yang akan Anda terima adalah, selain menemukan sumber masalah, untuk membantu Anda mengatasinya sehingga Anda tidak kembali ke perilaku itu. Ini akan dimulai dengan komponen fobia yang paling tidak ditakuti hingga mencapai penyebab terbesar. Salah satu pilihan adalah juga menghadapi situasi kehidupan nyata yang membuat Anda takut. Ini juga membantu asupan beberapa obat seperti anxiolytics atau antidepresan.

Fobia dapat menyebabkan serangan panik, itu sebabnya terapi disertai dengan obat-obatan untuk mereka. Ini juga akan membantu pasien fobia untuk berolahraga secara teratur, menjernihkan pikiran dan melakukan sesuatu yang sehat, tidur dalam waktu yang ditentukan (8 jam per hari), mempraktikkan teknik relaksasi untuk dipraktikkan dalam situasi seperti itu (yoga adalah kegiatan yang itu akan membantu), Anda harus mengurangi cangkir kopi per hari atau, jika mungkin, hindari sepenuhnya, serta zat perangsang lainnya yang mempercepat kami.

Semua jenis fobia memiliki kata ini di akhir istilah, sebagai agorafobia, tetapi kata fotofobia terutama mengacu pada masalah mata di mana cahaya menyebabkan peradangan dan / atau pelebaran pupil.

Artikel Menarik

Damai

Damai

Kami menjelaskan apa itu kedamaian sosial dan kedamaian batin. Apa karakteristik perdamaian. Hadiah Perdamaian Nobel. Kedamaian adalah kondisi kesejahteraan, ketenangan dan stabilitas. Apa itu perdamaian? La paz menerjemahkan kondisi ketenangan dan keamanan . Ini adalah kondisi harmoni yang bebas dari perang, konflik, dan kemunduran

Psikopediagogi

Psikopediagogi

Kami menjelaskan kepada Anda apa itu psychopedagogy dan apa eksponennya. Profil psychopedagogue dan lingkup psychopedagogy. Psychopedagogy adalah persilangan antara psikologi dan pendidikan. Apa itu psychopedagogy? Psychopedagogy adalah disiplin yang bertujuan untuk menganalisis perilaku manusia yang berkaitan dengan pendidikan , pembelajaran dan orientasi kejuruan

Perubahan iklim

Perubahan iklim

Kami menjelaskan apa itu perubahan iklim dan apa penyebab variasi ini. Efeknya, konsekuensi dan kemungkinan solusinya. Cuaca bukan turunan tetap, melainkan bervariasi dari waktu ke waktu. Apa itu perubahan iklim? Kami menyebut perubahan iklim variasi pola cuaca stabil selama periode waktu yang panjang , yang dapat berkisar dari beberapa dekade hingga jutaan tahun

Biokimia

Biokimia

Kami menjelaskan kepada Anda apa itu biokimia, sejarahnya, dan pentingnya ilmu ini. Selain itu, cabang-cabang yang menyusunnya dan apa yang dilakukan seorang ahli biokimia. Biokimia mempelajari komposisi material makhluk hidup. Apa itu biokimia? Biokimia adalah kimia kehidupan, yaitu cabang ilmu yang tertarik pada komposisi material makhluk hidup

Sifat Materi

Sifat Materi

Kami menjelaskan apa itu dan apa sifat materi. Properti umum, spesifik, intensif, dan luas. Materi adalah segala sesuatu yang memiliki massa dan menempati tempat di ruang angkasa. Apa sifat-sifat materi? Materi adalah semua yang menempati sejumlah energi yang terkumpul di bagian alam semesta yang dapat diamati ini, yang membuatnya memiliki lokasi spasial, yang secara langsung dipengaruhi oleh berlalunya waktu

Keterampilan sosial

Keterampilan sosial

Kami menjelaskan apa keterampilan sosial dan contoh perilaku ini. Selain itu, untuk apa mereka dan pentingnya mereka. Keterampilan sosial didasarkan pada manajemen komunikasi dan emosi. Apa keterampilan sosialnya? Hal ini dipahami oleh `` kemampuan sosial '' atau `` kompetensi sosial '' untuk seperangkat perilaku yang dimanifestasikan oleh manusia (dan bahkan spesies hewan lainnya) dalam situasi komunitas, yaitu, organisasi sosial, dan bahwa Mereka melaporkan semacam penguatan lingkungan yang positif (sukses)